​​Frode Skjelvan er daglig leder i Trigo, og har lang erfaring med skadeforebyggende arbeid inn mot andre klubber og idrettsmiljø.

​Han vil belyse følgende tema:
• "være trent for å trene godt"
• forholdet mellom belastning og toleranse for belastning
• hvorfor oppstår skader
• hvilke forutsetninger kreves i fotball og håndball
• hvilke gevinster kan man få ved å trene både håndball og fotball

Det blir ca 45 min med innlegg, og 30 minutter med gruppeoppgave/diskusjon. Møtet er ferdig ca 2145.

Les mer om Frode Skjelvan