Her følger program for håndballskolen i vinterferien 2013:

 

 

Velkommen til håndballskole i Bøneshallen i vinterferien.

Ansvarlig for håndballskolen og hovedtrener er trenerkoordinator i Bønes Håndball, Melchior Husebø. Som trenere er det  unge, dyktige trenere som til daglig er ansvarlig for yngre lag i Bønes I.L. Vi får også besøk av to tidligere Bønesspillere som er blitt så gode, at de har kunnet spille for byens beste seniorlag på dame og herresiden.

 

Vi gleder oss til en lærerik og aktiv vinterferie med håndball i fokus.

 

Det kan komme små endringer i planen i løpet av uken. Men all fysisk aktivitet vil foregå i Bøneshallen. Lunsj og teori vil foregå i Bønes sitt klubbhus, som ligger ved siden av fotballbanen.

 

Mvh Melchior Husebø

TLF: 40475861

 

 

Mandag 25.2.13

 

09.00-09.30. Velkomst. Presentasjon av ledere og trenere. Info om uken.

09.30-11.15. Småspill og konkuranser.

11.30-12.30 Lunsj i klubbhuset.

12.45-14.15. Tidlige Fyllingen spiller Per Arne Waaler har treningen

14.15-15.00. Spille kamp

 

Tirsdag 26.2.13

 

09.00-09.15. God morgen og info om dagen.

09.15-11.30. Tertnesspiller Tonje Løseth har treningen.  

11.30-12.30- Lunsj

12.45-14.00.  Tertnesspiller Tonje Løseth har treningen. 

14.00-15-00. Forsvarstrening

 

 

 

 

Onsdag 27.2.13

 

09.00-09.15. God morgen og info om dagen.

09.15-10.45. ”Teori” i Klubbhuset

11.00-11.30. Lek med ball

11.30-12.30  Lunsj

12.40-13.30. Kast og gripe teknik.

13.30.15.00  Kamp med fokus på øvelse av de ting vi har lært.

 

Torsdag 28.2.13

 

09.00-09.15. God morgen og info om dagen.

09.15-10.30.  Kast og gripe teknik

10.30-11.30.  Kontringer

11.30-12-30. Lunsj

12.30.14.00  Forsvarstrening.

14.00-15.00. Kamp med fokus på dagens øvelse

 

Fredag 1.3.13

 

09.00-09.15. God morgen og info om dagen.

09.15-11.30. Konkuranser hvor vi kårer årets håndballskoledeltager

11.30-12.30. Lunsj

12.30-14.00. Møte med Eivind Tangen.

14.00. Slutt for denne gang.